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06.07.20 um 19:15Uhr | Ganzkörpertraining / Functional Workout - Level: Anfänger | Fortgeschritten

Ganzkörpertraining / Functional Workout - Level: Anfänger | Fortgeschritten
Ganzkörpertraining / Functional Workout - Level:

Functional Training: Übungen ohne klassische Kraftgeräte

Der Fokus des Full Body/ Functional Workout ist der gesamte Körper. Dieses Workout besteht aus Grundübungen (Push, Pull, Squat) die Übungen werden entsprechend der Fitness der einzelnen Teilnehmer durch den Trainer angepasst, so dass jeder Kursteilnehmer auf seinem individuellen Fitnessniveau trainieren kann.

Die geforderte Mehrgelenkigkeit und Stabilisationsarbeit macht klar, weshalb man die Übungen losgelöst von klassischen Kraftgeräten ausführt. Man lernt dadurch, den eigenen Körper ohne Zusatzlast in verschiedenen Positionen zu stabilisieren, auszubalancieren und damit auch reaktionsbereit zu bleiben.

Es lohnt sich die Tickets für die Veranstaltungen frühzeitig zu besorgen, dann sind Sie sicher, dass Sie die Veranstaltungen genießen dürfen. Wir versuchen die Events so früh wie möglich online zu stellen, damit Sie best möglichen Zugriff auf die Eintrittskarten haben. Sollten Veranstaltungen abgesagt oder verschoben werden informieren wir Sie, so früh als möglich. Wenn Sie Wünsche oder Anregungen haben, dann wenden Sie sich an uns, wir sind gerne für Sie da. Ihr Veranstaltungsservice - Eventcorner-Team Franken
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Informationen zur Ticketauswahl Hinweis: Die Reservix GmbH ist nicht selbst Veranstalter der angebotenen Veranstaltung. Die Veranstaltung wird durch den Veranstalter durchgeführt, der auch Aussteller der Tickets ist. Die ReserviX hat es lediglich übernommen, die Tickets im Auftrag des Veranstalters zu vermitteln.

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